Hvordan akupunktur kan brukes til behandling

Akupunktur

Akupunktur er en 3000 år gammel teknikk, som har vært/er en viktig bestanddel i tradisjonell kinesisk medisin. Behandlingsformen er kanskje den mest ansette og aksepterte formen for alternativ behandling og de helende egenskapene er godt dokumentert. Akupunktur blir brukt til å lindre og behandle en rekke av lidelser, sykdommer og plager. Her kan det nevnes: søvnplager, problemer med fordøyelsen, smertelindring og emosjonelt velvære.

Hvordan akupunktur virker

Akupunktur forbedrer kroppens funksjoner og trigger den naturlige hele-prosessen ved å stimulere spesifikke anatomiske områder – også kjent som akupunktur-punkter, eller akupunkt. Den mest vanlige metoden er å stimulere akupunkter ved å føre inn tynne, sterile nåler under huden. Ved pressmetoder, trykk, varme eller elektrisk stimulering kan denne effekten forsterkes. Annen stimulering av akupunkter inkluderer: massasje, urtebrenning, varmeterapi, kopping og tropiske urtemedisiner.

Tradisjonell kinesisk medisin

Tradisjonell kinesisk medisin er basert på tidlige filosofier, som beskriver universet og menneskets tilknytning til den. Den kroppslige tilknytningen kan beskrives med to ord: Ying og Yang. Når disse kreftene er i balanse vil kroppen være frisk. Energien, kalt «qi» (uttales «chee»), går langs spesifikke baner i kroppen, kalt meridianer. Den konstante strømmen av energi holder Ying og Yang i balanse, men hvis denne energien står fast noen steder, som vann holdes tilbake av en demning, vil dette lede til smerter, ubehag sykdom og funksjonssvikt.

Akupunktur som behandlingsform

Akupunktur er en behandlingsform, terapi, som kan frigjøre opphopet Qi i kroppen og stimulere til kroppens egen naturlige immunforsvar, gjennom flere ulike fysiologiske systemer. Moderne forskning har demonstrert akupunkturens effekt på nervesystemet, endokrin- og immunsystem, kardiovaskulære system og fordøyelsessystemet. Ved å stimulere kroppens ulike systemer kan akupunktur hjelpe med å lindre smerte, forbedre søvn, tarmfunksjoner, og velvære.

Hva skjer under en akupunkturbehandling

Først, vil en akupunkturbehandler spør deg om din helsehistorie. Deretter, vil han eller hun se på tungen din (for å se på form og farge), føle på pulsen din, og muligvis utføre andre fysiske forundersøkelser, basert på dine individuelle behov. Ved å utføre denne forundersøkelsen, kan akupunktøren lage en behandlingsplan spesialtilpasset deg og din helsemessige tilstand. For å begynne akupunkturbehandlingen skal du ligge ned komfortabelt, på et behandlingsbord, mens presise akupunkter blir stimulert på ulike deler av kroppen din. De fleste vil oppleve minimalt med ubehag når de fine nålene blir satt på plass. Nålene skal, som regel, stå i 5 til 30 minutter. Under og etter behandling, er de fleste tilbakemeldingene at pasienten føler seg avslappet.

Hvor mange behandlinger er nødvendig

Hvor ofte og hvor mange behandlinger du har bruk for vil være veldig individuelt. Noen vil oppleve en drastisk fremgang allerede etter første behandling, men for mer komplekse problemer, eller kroniske tilstander, kan det være nødvendig med langvarig behandling. For akutte problemer, er det som oftest kun nødvendig med få behandlinger, muligvis 10 besøk eller rundt der er nok. En individuell behandlingsplan vil inkludere det forventede antall behandlinger du har behov for. Dette kan nok være dyrt, så sørg for å få rabatter.

Flere tilstander, sykdommer og lidelser behandles med akupunktur

Hundrevis av kliniske studier på effekten av akupunktur viser at behandlingsmetoden kan behandle, eller være behandlingsfremmende ved alt fra ryggplager og nakkeplager, til svimmelhet, migrene, hodepine, stress, angst, depresjon, søvnløshet og infertilitet.

Studier underlagt streng kontroll, og godt dokumentert, viser at akupunktur er effektiv ved behandling av følgende sykdommer, symptomer og tilstander:

  • Allergi
  • Kolikk
  • Depresjon
  • Dysenteri
  • Ansiktssmerter
  • Hypertensjon
  • Knesmerter
  • Ryggsmerter
  • Korreksjon av fosterstilling
  • Svimmelhet og oppkast
  • Nakkeplager
  • Tannsmerter
  • Skuldergikt
  • Annen gikt
  • Slag
  • Tennisalbue

Akupunktur er også antatt å ha en effekt ved andre sykdommer og annet, men det er ikke like godt dokumentert:

  • Magesmerter
  • Alkoholavhengighet
  • Astma
  • Kreftsmerter
  • Hjertesykdommer
  • PTSD
  • Diabetes
  • Øresmerter
  • Øyesmerter
  • Infertilitet hos kvinner
  • Spasmer i ansiktet
  • Urinveisinfeksjon
  • Fibromyalgi
  • Hepatitt B
  • Herpes
  • Søvnløshet
  • Overvekt
  • Opium, kokain eller heroinavhengighet
  • Premenstruelle symptomer
  • Schizofreni
  • Sjøgrens syndrom
  • Sår hals
  • Smerter i ryggsøylen
  • Stiv nakke
  • Nikotinavhengighet
  • Ulcerøs kolitis
  • Tourettes
  • Demens

Listen er langt fra komplett, men det er ingen tvil om at akupunktur har mange helsefordeler. Det er anbefalt å ta kontakt med lege hvis du lider av alvorlige symptomer eller sykdommer. I samråd med en lege kan du oppsøke en akupunktør for å behandle en hel rekke av ulike helseproblemer.

Akupunkturens historie

Glade mennesker

Akupunktur er en del av gruppen som kalles alternativ medisin. Metoden stammer fra Kina og består av nåler som varmes opp og det er også hva ordet betyr. Metoden er mye anvendt i dag og brukes til å gi kroppen ny energi. I følge bloggen på Gorillasports.no kan dette være bra i samspill med trening!

Historien

Når presis akupunktur ble oppfunnet er usikkert, men det finnes skriftlige bevis som er minst 2 000 år gamle. Siden spredte bruken av akupunktur seg til resten av Asia og det er sikkert at tradisjonen med bruk av akupunktur har vært kjent i Japan, Vietnam og Korea flere hundre år før Kristus. Bruken av akupunktur kom ikke til Europa før på 1500-tallet, da jesuittmunkene tok det med til Europa og begynte å undervise i bruken. Siden ble det undervist i akupunktur på universitetssykehuset i Paris på 1820-tallet, et sykehus som den gangen var vestens medisinske sentrum. Til tross for at metoden var kjent så må vi helt frem til 1970-tallet før det for alvor slo an i Europa og legene begynte å bruke metoden i stor stil.

Den tradisjonelle akupunkturen baserer seg på livsenergi og det å få denne energien til å sirkulere gjennom hele kroppen. Kroppen har en lang rekke akupunkturpunkter og ved å behandle disse punktene er det mulig å gjenopprette kroppens harmoniske balanse. Forskning viser at huden vår er enklere å trenge gjennom ved akupunkturpunktene og noen akupunktører bruker elektriske punktsøkere for å finne disse akupunkturpunkter.

Slik foregår akupunktur

Akupunktur kan brukes til å behandle mange ulike problemer og er med på å stimulere kroppens egne helbredelsesprosesser. Det er primært utøvere av alternativ medisin som praktiserer akupunktur i dag og mange av dem har en grunnutdanning innen medisin. De kan enten ha tatt en utdanning først som sykepleier eller fysioterapeut, eller de har tatt et grunnkurs i medisin på en skole for nettopp alternativ medisin. Bruken av akupunktur har blitt mer og mer utbredt i Norge og brukes i dag på en rekke sykehus, private klinikker og av allmennpraktiserende leger. Undersøkelser viser at mer enn 30 prosent av de norske legene henviser sine pasienter til akupunkturbehandling.

Selve behandlingen skjer ved at mellom 1 til 20 veldig tynne nåler stikkes inn i huden ved noen av akupunkturpunktene. Disse er spredt over hele kroppen og det finnes mer enn 400 slike akupunkturpunkter. Det er viktig at nålene settes inn i riktig retning og dybde, for at de skal gi den ønskede effekt. I noen tilfeller blir nålene stående urørt, men ofte vil de bli manipulert med fingrene, stimuleres elektrisk eller varmes opp. Dette avhenger helt av hvilken effekt man ønsker.

Utredning fra WHO

WHO, Verdens Helseorganisasjon, har avsluttet et langt utredningsarbeid om akupunktur. Her har det blitt lagt vekt på at det er viktig at de enkelte lands helsepersonell bør ha en teoretisk og praktisk utdanning innen akupunktur, da dette er en god måte å behandle mange lidelser på. Det er blant annet mulig å lindre smerter, astma og allergi ved riktig bruk av akupunktur, noe som er mye bedre enn vanlig medisin. Samtidig kan det også hjelpe mot gynekologiske lidelser, fordøyelsessykdommer og hjerte- og karsykdommer.