Akupunktur er en 3000 år gammel teknikk, som har vært/er en viktig bestanddel i tradisjonell kinesisk medisin. Behandlingsformen er kanskje den mest ansette og aksepterte formen for alternativ behandling og de helende egenskapene er godt dokumentert. Akupunktur blir brukt til å lindre og behandle en rekke av lidelser, sykdommer og plager. Her kan det nevnes: søvnplager, problemer med fordøyelsen, smertelindring og emosjonelt velvære.
Hvordan akupunktur virker
Akupunktur forbedrer kroppens funksjoner og trigger den naturlige hele-prosessen ved å stimulere spesifikke anatomiske områder – også kjent som akupunktur-punkter, eller akupunkt. Den mest vanlige metoden er å stimulere akupunkter ved å føre inn tynne, sterile nåler under huden. Ved pressmetoder, trykk, varme eller elektrisk stimulering kan denne effekten forsterkes. Annen stimulering av akupunkter inkluderer: massasje, urtebrenning, varmeterapi, kopping og tropiske urtemedisiner.
Tradisjonell kinesisk medisin
Tradisjonell kinesisk medisin er basert på tidlige filosofier, som beskriver universet og menneskets tilknytning til den. Den kroppslige tilknytningen kan beskrives med to ord: Ying og Yang. Når disse kreftene er i balanse vil kroppen være frisk. Energien, kalt «qi» (uttales «chee»), går langs spesifikke baner i kroppen, kalt meridianer. Den konstante strømmen av energi holder Ying og Yang i balanse, men hvis denne energien står fast noen steder, som vann holdes tilbake av en demning, vil dette lede til smerter, ubehag sykdom og funksjonssvikt.
Akupunktur som behandlingsform
Akupunktur er en behandlingsform, terapi, som kan frigjøre opphopet Qi i kroppen og stimulere til kroppens egen naturlige immunforsvar, gjennom flere ulike fysiologiske systemer. Moderne forskning har demonstrert akupunkturens effekt på nervesystemet, endokrin- og immunsystem, kardiovaskulære system og fordøyelsessystemet. Ved å stimulere kroppens ulike systemer kan akupunktur hjelpe med å lindre smerte, forbedre søvn, tarmfunksjoner, og velvære.
Hva skjer under en akupunkturbehandling
Først, vil en akupunkturbehandler spør deg om din helsehistorie. Deretter, vil han eller hun se på tungen din (for å se på form og farge), føle på pulsen din, og muligvis utføre andre fysiske forundersøkelser, basert på dine individuelle behov. Ved å utføre denne forundersøkelsen, kan akupunktøren lage en behandlingsplan spesialtilpasset deg og din helsemessige tilstand. For å begynne akupunkturbehandlingen skal du ligge ned komfortabelt, på et behandlingsbord, mens presise akupunkter blir stimulert på ulike deler av kroppen din. De fleste vil oppleve minimalt med ubehag når de fine nålene blir satt på plass. Nålene skal, som regel, stå i 5 til 30 minutter. Under og etter behandling, er de fleste tilbakemeldingene at pasienten føler seg avslappet.
Hvor mange behandlinger er nødvendig
Hvor ofte og hvor mange behandlinger du har bruk for vil være veldig individuelt. Noen vil oppleve en drastisk fremgang allerede etter første behandling, men for mer komplekse problemer, eller kroniske tilstander, kan det være nødvendig med langvarig behandling. For akutte problemer, er det som oftest kun nødvendig med få behandlinger, muligvis 10 besøk eller rundt der er nok. En individuell behandlingsplan vil inkludere det forventede antall behandlinger du har behov for. Dette kan nok være dyrt, så sørg for å få rabatter.
Flere tilstander, sykdommer og lidelser behandles med akupunktur
Hundrevis av kliniske studier på effekten av akupunktur viser at behandlingsmetoden kan behandle, eller være behandlingsfremmende ved alt fra ryggplager og nakkeplager, til svimmelhet, migrene, hodepine, stress, angst, depresjon, søvnløshet og infertilitet.
Studier underlagt streng kontroll, og godt dokumentert, viser at akupunktur er effektiv ved behandling av følgende sykdommer, symptomer og tilstander:
- Allergi
- Kolikk
- Depresjon
- Dysenteri
- Ansiktssmerter
- Hypertensjon
- Knesmerter
- Ryggsmerter
- Korreksjon av fosterstilling
- Svimmelhet og oppkast
- Nakkeplager
- Tannsmerter
- Skuldergikt
- Annen gikt
- Slag
- Tennisalbue
Akupunktur er også antatt å ha en effekt ved andre sykdommer og annet, men det er ikke like godt dokumentert:
- Magesmerter
- Alkoholavhengighet
- Astma
- Kreftsmerter
- Hjertesykdommer
- PTSD
- Diabetes
- Øresmerter
- Øyesmerter
- Infertilitet hos kvinner
- Spasmer i ansiktet
- Urinveisinfeksjon
- Fibromyalgi
- Hepatitt B
- Herpes
- Søvnløshet
- Overvekt
- Opium, kokain eller heroinavhengighet
- Premenstruelle symptomer
- Schizofreni
- Sjøgrens syndrom
- Sår hals
- Smerter i ryggsøylen
- Stiv nakke
- Nikotinavhengighet
- Ulcerøs kolitis
- Tourettes
- Demens
Listen er langt fra komplett, men det er ingen tvil om at akupunktur har mange helsefordeler. Det er anbefalt å ta kontakt med lege hvis du lider av alvorlige symptomer eller sykdommer. I samråd med en lege kan du oppsøke en akupunktør for å behandle en hel rekke av ulike helseproblemer.